Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pizza, desmoche de pepperoni, masa normal, congelada, cocinada.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	45.41 g	45.41%
La energía (calorías)	274 kcal
Energía (julios)	1148 kJ
Proteína	14.38 g	14.38%
lípido total (grasa)	13.13 g	13.13%
Ceniza	2.39 g	2.39%
Hidratos de carbono, por diferencia	24.69 g	24.69%
Fibra, dietética total	2 g	2%
Azúcares, total de	3.39 g	3.39%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.95 g	0.95%
Fructosa	1.12 g	1.12%
Lactosa	0.36 g	0.36%
Maltosa	0.85 g	0.85%
galactosa	0.11 g	0.11%
Almidón	17.59 g	17.59%
Calcio, Ca	168 mg	0.17%
Hierro, Fe	2.43 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	196 mg	0.20%
Potasio, K	239 mg	0.24%
Sodio, Na	590 mg	0.59%
Zinc, Zn	1.52 mg
Cobre, Cu	0.114 mg
El manganeso, Mn	0.354 mg
El selenio, Se	20.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.9 mg
tiamina	0.31 mg
Riboflavina	0.33 mg
La niacina	3.235 mg
Ácido pantoténico	0.274 mg
La vitamina B-6	0.151 mg
El folato, el total de	75 µg
Ácido fólico	46 µg
El folato, comida	30 µg
El folato, DFE	107 µg
La colina, el total de	23.1 mg	0.02%
betaína	14.2 mg	0.01%
Vitamina B12	0.61 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	69 µg
retinol	69 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	229 IU
El licopeno	2157 µg
La luteína + zeaxantina	26 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.35 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.16 mg
Tocoferol, gamma	1.67 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0.09 mg
Tocotrienol, beta	0.32 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	7.1 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.827 g	4.83%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.089 g	0.09%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.065 g	0.06%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.038 g	0.04%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.099 g	0.10%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.113 g	0.11%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.469 g	0.47%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.045 g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.832 g	2.83%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.043 g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.999 g	1.00%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.022 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.009 g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.006 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.1 g	4.1%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.049 g	0.05%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.228 g	0.23%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.213 g	0.21%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.015 g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.019 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	3.719 g	3.72%
18: 1 cis	3.57 g	3.57%
18: 1 trans	0.148 g	0.15%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.066 g	0.07%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.017 g	0.02%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.017 g	0.02%
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.002 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.7 g	2.7%
18: 2 indiferenciada	2.482 g	2.48%
18: 2 n-6 c, c	2.404 g	2.40%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.032 g	0.03%
18: 2 t no definida además	0.046 g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.139 g	0.14%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.134 g	0.13%
18: 3 n-6 c, c, c	0.005 g
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.023 g	0.02%